精油使用-按摩法
按摩法是芳香疗法中使用精油专业的方法,它可以让精油在很短的时间内进入血液循环。按摩具有松弛肌肉、平缓呼吸等功能,而当这些按摩的功效再与有理疗功能的精油结合时,效果就更为显著。
按摩的方法是将精油以植物油稀释,再涂抹到身体上,进行推、压、揉等按摩动作,精油分子一方面通过身体皮肤进入体内,达到舒缓身心的目的;另一方面通过嗅觉进入大脑,达到舒缓或振奋的目的。
简单的说,芳香按摩是一种既能作用于生理层面、又能作用于心理层面的有效的精油使用方法。按摩时不要太过激烈,而以轻柔、平稳为佳。
上一条：过量使用精油后的应急方案
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