香草类精油（草药类别精油）缬草精油--绝佳的神经安眠剂

缬草精油 Valerian oil

安抚、镇静、改善睡眠、改善急性腹泻症状、预防感染、有助于治疗痤疮、疹子

精油特色：

萃取：对根部和颈部使用水蒸气蒸馏法。

色泽：淡黄色、黄绿色、深橙色、茶色；

气味：温暖的香味，有木香、膏香、麝香似特殊香气。

挥发性：中度

香味强度：强

主要产地：中国、克罗地亚、朝鲜

原料植物：纈草，原产欧洲和亚洲的多年生草本植物，喜欢低温高湿的肥沃土壤，生命力顽强，即使短时间没有日照也能生长。

学名：Valeriana officinalis。

科目：败酱科。

与香脂树精油气味相近的一款精油，随着温度升高由橄榄色变为深茶色，具有黏性。

在欧洲被称做“神灵的睡眠草”，在古希腊时代开始药用，纈草来自拉丁语的“valere”，代表幸福的意思，中世纪是有“统治全部”的含义，进入18世纪，它开始用于神经紊乱及失眠的治疗，以及用做镇静剂。

根部和颈部所含成分可以消除失眠、应对情绪兴奋等，在德国、比利时、法国，被认可为治疗失眠、焦虑症、消除压力的医药草药及补充剂。在中药中，它的根部叫做“吉草根”当做药品，用来治疗月经不调引起的各种症状、内出血、背部疼痛、擦伤等。

贴心疗效

对肌肤的作用：有助于治疗痤疮、疹子、去头皮屑。

对身体的作用：缓解头疼、改善急性腹泻症状、预防感染、抗风湿、抗脓肿、抗痉挛化。

对心情的作用：缓解心情反复、癔病、缓解神经紧张、抗焦虑、安抚、镇静、改善睡眠。

使用方法：可在自制香水中加入极少量，能够使情绪恢复平稳。（芳）。

用途：稳定情绪、消除身体痉挛、消除炎症、解热、抗病毒、促进睡眠。

相配精油：雪松精油、丝柏精油、枞精油、佛手柑精油、洋甘菊精油、豆蔻精油、肉桂精油、乳香精油、天竺葵精油、薰衣草精油、柠檬精油、香蜂草精油、橙花精油、香橙精油、广藿香精油、檀香精油。

注意事项：避免长期大量使用。

缬草精油魔力配方

1.沐浴：倒入8滴精油于一缸约八分满的水中，搅动使得精油均匀地分散于水中。

2.按摩：在10ml的基础油中滴入5滴精油。

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