香草类精油（草药类别精油）鼠尾草精油--长久以来被赞为万能药的精油

鼠尾草精油 Sage essential oil

缓解抑郁情绪、助消化，缓解便秘、缓解月经疼痛和更年期症状、促进划伤治愈、使毛发具有光泽

精油特色：

萃取：对整株草使用水蒸气蒸馏法；

色泽：淡黄色；

气味：清澈、药草味、略有刺鼻；

挥发性：强

香味强度：强

主要成分：α-侧柏酮、β-侧柏酮、1，8-桉叶素、樟脑、龙脑、洋苏草醇、水茴香萜、桉油醇

主要产地：原南斯拉夫地区、地中海地区。

原料植物：鼠尾草，植株高约60厘米，原产于地中海地区，在原南斯拉夫和克罗地亚的达尔马提亚地区野生，可以从叶子和花中提取精油。鼠尾草通常长着紫绿色的叶，开蓝色的花，但也有许多其它长相的种类，一般能长到约69公分高，野生于南斯拉夫一带，原产自地中海地区，大部分的精油也产自该地。用鼠尾草生产的鼠尾草精油具有退乳、抗风湿、抗痉挛、抗菌、抑汗、开胃、收敛、促进伤口结疤、净化、利尿、通经、利肝、调升血压、补身等功效，但是不能在怀孕及哺乳期间使用，因为它能通经和退乳，也可能导致子宫痉挛。

学名：Salvia officinalis。

科目：唇形科。

与樟树精油有相似的清新香味，具有多种多样的功效。

名字来源于拉丁语"salvare"，有着“拯救”和“治愈”的意思。鼠尾草自古以来就因其药效，被当做草药使用。在欧洲更有“长寿草”的称呼，流传着“拥有鼠尾草家中无病人”、“要想长寿5月就吃鼠尾草”这样的谚语。16世纪的植物学家就曾称赞道：“鼠尾草的功效十分万能：提高记忆力、健体、止血、杀菌、解热等等，这是一种万能的草药。”

将其用作花草茶，可以健胃、消除疲劳，如调制成浓茶，还可当润发水用于头发和头皮，具有促进毛发生长的功效。

中国人很擅长应用鼠尾草，认为它可以治疗不孕症。罗马人认为它能治愈所有的疑难杂症，将它视为一种神奇的植物。鼠尾草其名之拉丁字根Salvare，即指『治疗』或『拯救』，它和『智慧』、『长寿』常被联想在一起，几世纪以来，它都是极受推崇的药草。

中世纪时，鼠尾草是神经系统的补药成分之一，这种植物本身也被用来清洁牙龈、洁白牙齿。中国茶和印度茶被进口到英国以前，鼠尾草茶一直是最受欢迎的饮料。它的精油通常出现在男性香水中。

贴心疗效

对肌肤的作用：促进划伤治愈，使毛发具有光泽。有益割伤或其它伤口止血，促使形成结疤。对毛孔粗大也有帮助，皮肤问题，如疮痛、湿疹、干癣、与溃疡均可获得改善。鼠尾草植物本身，可给予黯沈的发色光亮，其精油也应有同样的效果。在泡脚的热水中滴入几滴鼠尾草精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

对身体的作用：有助于消化，缓解便秘症状，缓解月经疼痛和更年期症状。

对女性生殖系统极有益处，因为它和雌激素十分类似，能调节月经周期，帮助受孕，对更年期的问题也极有帮助，尤其是频汗，也能治阴道念珠菌感染。

消化系统的补药，特别有益于改善胃口不佳状况，或肉类摄取过多时，也能改善便秘，帮助尿液流动，对肝、肾有一定的好处，对水分滞留、肥胖症也能发挥效果。

净化颚、喉、胃的黏膜，对口腔溃疡和齿龈发炎也有疗效。

促进淋巴液的流动，所以对腺体失常也应有帮助，对循环系统有净化功能，能明显提高过低的血压。

对于一般性的感冒、黏膜发炎、支气管炎和细菌感染，都能有所改善，有效抑制发汗现象，与月桂叶精油调和使用效果更佳，但这个处方的药效极强劲，宜小心使用。

它也有止痛的作用，对运动过度或疲劳的肌肉都很有帮助，也可治疗纤维组织炎（一种肌肉发炎）和斜颈（一般性的颈部僵硬），改善颤抖与瘫痪的情形。

对心情的作用：缓解抑郁情绪，用极少的剂量时，对神经有镇静效果，因为它能舒缓副交感神经，适用于疲惫、沮丧和哀伤状态时，使反应较快，明显增强记忆力。

使用方法：以极低浓度混合其它精油使用，即使鼠尾草精油大剂量使用会有毒性，但是它仍可以提供一些好的治疗功效，可以与它的负作用相抵消。

①香炉和蒸发器熏香在蒸汽疗法中，鼠尾草精油可以用于镇静神经，帮助从悲痛和压抑中恢复过来，可以增强记忆力。

②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，鼠尾草精油以很小的浓度做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，有助于治疗女性不孕症和改善更年期症状，能促进泌尿系统、肝脏、肾脏和淋巴系统的功能，它对肌肉僵硬和脖颈僵硬有效，能缓解肌肉发抖和瘫痪的症状。

③做面霜或润肤乳的成分，虽然过量使用鼠尾草精油会有危险，但是它还是有积极的使用效果的，可以用于治疗牛皮癣、皮炎和溃疡。

用途：增强肝脏功能、健体、提升血压、收紧皮肤、净化血液、灭菌、促进食欲、止汗、消除身体痉挛、疏通经络、促进伤口愈合、利尿、解热、退乳、抗风湿。

相配精油：天竺葵精油、绿花白千层精油、佛手柑精油、薰衣草精油、迷迭香精油、月桂树精油。

注意事项：有较强的刺激性，使用时需要特别注意。高血压患者、婴儿、孕妇、哺乳期妇女均不可使用。

鼠尾草精油功效强大，应该小心使用。因为这种精油含有高浓度的侧柏酮成分，当大剂量使用时，会产生抽搐反应，口服这种精油是有害的。在芳香疗法中要小心使用，如果鼠尾草精油的毒性困扰着你，你应该考虑快乐鼠尾草精油，因为它与鼠尾草精油的功效较相似，且没有副作用。在孕期要避免使用，高血压和癫痫症患者也要禁止使用。

本文所分享内容转载于互联网 精油网