香草类精油（草药类别精油）柠檬马鞭草精油--消弭沮丧情绪

柠檬马鞭草精油 Lemo verbena oil

放松情绪、清新振奋、缓解恶心及消化不良、缓解浮肿、有助于脂肪消耗

精油特色：

萃取：对叶子使用水蒸气蒸馏法。

色泽：亮橄榄色；

气味：与柠檬相近的清凉味道，加入了少许甜瓜般的甜味。

挥发性：强

香味强度：强

主要成分：龙脑、牻牛儿醇、芫荽油醇、橙花醇、柠檬醛、苦艾萜、柠檬烯、杨梅烯

主要产地：阿尔及利亚、西班牙、摩洛哥

原料植物：柠檬马鞭草，落叶乔木，容易与山鸡椒混同，叶子可以食用

学名：Lippia citriodora。

科目：禾本科。

这款精油的香味，与柠檬的清爽相似，又有些许甜味，具有很好的稳定情绪的作用，可以放松精神，还可消除身体浮肿，作用于消化和呼吸器官，缓解不适应症状。但精油提取率很低，只有0.02%。纯净的精油，不仅价格高昂，也很难购买到，一般用于香水和香皂的原料中。

柠檬马鞭草是18世纪时由南美传到欧中的一种草药，它清新的气味用来在烹饪时消除肉类和鱼类的腥味，还曾用于给洗手水添加香味。在欧洲它被称作促进顺产的神圣之草，除了用做花草茶饮用，还具有轻微的镇定作用。此外，它的叶子风干后可长时间保存，不易产生微生物，因此经常用于混合香料中。

马鞭草学名中的属名『利皮亚』(Lippia)，本是一位欧洲医生的名字，这位医生生于1678年，是位植物学家，而其种名Citriodora，指的正是它柑橘类般的香气。马鞭草又被称为柠檬马鞭草，18世纪开始，替英国的花园点缀不少风情，它在欧洲大陆是很受欢迎的饮料成份，也可调味烈酒，女巫则利用它的催情特性来调制春药。

马鞭草也是干燥花里的重要材料，可以驱离细菌，其它常和马鞭草一起制成干燥花的植物，还包括肉桂、丁香、杜松、柠檬、薰衣草、百里香及檀香，过去，马鞭草曾被用于发炎的眼睛和鹅口疮上。

贴心疗效

对肌肤的作用：调节肌肤平衡性，改善及预防痤疮。

对身体的作用：缓解恶心及消化不良、缓解浮肿、有助于脂肪消耗、缓解支气管炎、鼻塞等症状。作用于消化系统，控制胃部痉挛与绞痛，克服反胃、消化不良和胀气，并刺激胃口，促进胆汁分泌以分解脂肪，使肝脏降温，进而减轻发炎和感染的现象，如肝硬化。也许对酒精中毒或酒瘾也有益处。有助于呼吸系统，像是支气管炎、鼻塞、鼻窦充血等，据说能预防抽搐，安抚气喘引起的咳嗽，可稳定心悸，改善神经性的失眠。马鞭草油出名的催情作用，也许是源自它镇定潜在紧张之能力。

对心情的作用：放松心情、恢复精神、消弭沮丧情绪的效果闻名，因为它对副交感神经系统有调节和安抚的作用。它使人情绪放松、清新振奋，得以从容面对压力。

使用方法：用于抗抑郁的芳香浴或自制香水中。

用途：稳定情绪、健体、健胃、消除感染、刺激感官功能、促进组织细胞再生、消除炎症、抗抑郁、促进肝细胞再生、增进肾脏机能。

相配精油：依兰精油、洋甘菊精油、葡萄柚精油、天竺葵精油、橙花精油、佛手柑精油、莱姆精油、薰衣草精油、迷迭香精油、玫瑰精油、罗勒精油、玫瑰草精油。

注意事项：对敏感肌肤有刺激性，需要注意用量。

PS：精油使用一般注意事项：

1.未经稀释的纯精油不可直接涂抹在皮肤上。

2.精油分子细致渗透力强，滴入精油时滴数请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴酌量增加滴数。

3.皮肤敏感者，使用前先在手腕内侧做测试，无刺激反应再使用。

4.使用本产品请避开伤口、溃烂及皮肤异常部位。

5.孕妇、哺乳期妇女、癫痫患者及患有抽搐症状病人避免使用。

6.使用过程中若发生皮肤异常现象，应立即停用，并洽询皮肤科医生。

7.一种强劲的精油，非常刺激，剂量过高将导致抽搐与呕吐 。

8.最重要的是：不可食用！且不适宜芳香疗法（除非对于本品十分了解）

柠檬马鞭草精油魔力配方

1.减压促眠：有减轻压力的效果，可使人感觉放松，并在舒缓的气氛下入眠！

配方1：马鞭草精3滴，薰衣草精油4滴。

用法：将所有精油加入熏香灯中，于睡前熏香即可。

配方2：马鞭草精油3滴，迷迭香精油3滴，甜橙精油2滴。

用法：洗澡后，在一浴缸水中加入上述复方精油，进行泡浴10-20分钟。

配方3：马鞭草精油3滴，葡萄柚精油2滴，甜杏仁油10ml。

用法：将精油及甜杏仁油混匀后备用，再将混合的油加入水温约37-38℃的热水中，将双足放入浸泡，加以按摩即可。

2.安神舒压：常处在压力下会影响身心健康，定时做芳香按摩或嗅闻芳香精油，能减轻不少压力。

配方1：马鞭草精油2滴，花梨木精油3滴，安息香精油2滴，甜杏仁油20ml。

用法：将精油和甜杏仁油混匀成按摩油，按摩肩膀、背部、腹部等部位。

配方2：马鞭草精油3滴，佛手柑精油5滴，柠檬精油2滴，随身瓶1个。

用法：将所有精油装入随身瓶中，需要时闻闻精油的芳香气味。

配方3：马鞭草精油3滴，花梨木精油3滴，橙花精油2滴。

用法：将精油加入熏香灯中，在需要时熏香即可。

3.肠胃保养：可减轻胃溃疡、消化不良等因压力引起的肠胃不适，柠檬清香也使人十分舒服！

配方：马鞭草精油1滴，柠檬精油1滴，黑胡椒精油1滴，胡桃油10ml。

用法：将精油及胡桃油混匀成按摩油，装入小瓶中，需要时涂抹胃部即可。

4.改善皮肤：治疗白头粉刺、青春痘、改善浮肿以及保湿皮肤、降低发炎、牛皮癣症状。

配方：芦荟胶50毫升+马鞭草3滴+花梨木4滴+葡萄柚3滴

5.舒缓神经：泡澡，缓解压力或紧张引起的胃痛、消化不良效果不错，它对神经系统有调和功能。

配方：马鞭草3滴+迷迭香3滴+甜橙2滴

6.熏香：减轻失眠、压力及帮助睡眠，能让人放松精神。

配方：马鞭草3滴+橙花2滴+花梨木3滴

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