花香类精油--罗马洋甘菊精油--调养敏感肌肤，调节更年期综合症
罗马洋甘菊精油 Chamomile Roman essential oil
舒缓敏感肌肤、修复微血管、缓解肌肉疼痛、调节更年期综合症、安抚焦虑、平静心灵、改善睡眠
精油特色：
萃取：对花朵进行水蒸气蒸馏法；
色泽：极淡黄色；
气味：像苹果一样酸甜的味道中加入了青草味道，既清爽又浓郁的香味；
香味强度：中~强。
挥发性：中度；
主要成分：甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、天蓝烃。
主要产地：英国、德国、法国、摩洛哥、南非。
原料植物：罗马洋甘菊。多年生草本植物。种子散落在草地上，开八重花瓣鲜花或不开花。作为草药盆栽也十分受欢迎。
学名：Anthemis nobilis；
科目：菊科。
青苹果般酸甜香味，与德国洋甘菊精油相比，香味更强烈。香味的主要成分是酯类物质，具有稳定情绪和消除炎症的功效，在精神方面存在各种问题困扰，能够有效帮助心情转换。
可以消除不安焦虑情绪，使心情舒缓。在欧美国家用于心理辅导治疗过程中。此外，在民间治疗中孩子也可使用，作为情绪失控时的镇定剂使用，或是给睡眠不好的小孩子日常使用。
作为花草茶可以帮助消化、促进睡眠。罗马洋甘菊精油香气浓郁，对于肌肤柔和紧致。是许多人非常喜爱的护肤产品，同时罗马洋甘菊精油的功效与作用是十分强大的，它可以改善皮肤现状、还可以帮助人们缓解压力。
罗马甘菊中最珍贵之处在于其中的天蓝烃成分，天蓝烃是一种高效的抗发炎，抗过敏物质。
德国洋甘菊因为含有大量的天蓝烃成分所以呈现美丽的深蓝色，而罗马甘菊因为成分中天蓝烃含量低所以呈浅黄色，其实疗效主治的类别两者并无差异，药草学和正式的药典，都有罗马甘菊的记载。它的名字源自希腊文，意指“地上的苹果”，而其拉丁种名Nobilis意指“高贵的花”。罗马甘菊自古即被视为可镇静及舒缓效果绝佳的药草，据卡尔培波的说法，埃及人把这种药草祭给太阳，因为罗马甘菊能治热病，也有称它为属于月亮的药草，因为它有清凉的效果。埃及祭司特别推崇罗马甘菊的安抚特性，被尊称为植物的医师，因为它可以间接治疗种在它周围的其他灌木。罗马甘菊精油具有非常卓越的止痛及抗发炎效能。肌肉酸痛、关节炎、坐骨神经痛等症状，也可以利用按摩来舒缓（伤口和肿胀的地方，不可以按摩，须用冷敷精油的方式，才不致使伤势加重）。对人体皮肤细胞再生及平衡油脂分泌功效较强。可治粉刺、皮炎、湿疹、水痘和水肿。并能收缩微细血管，减轻脸颊微血管扩张造成的红斑。能消除浮肿，减轻疲劳和睡眠不足造成的黑眼圈。受太阳晒后喷于皮肤，可迅速镇定晒后红肿肌肤，避免肌肤晒伤，防止黑色素沉淀。还能强化组织，增加弹性，对干燥、脱皮、易痒的肌肤，能起保湿和止痒作用。对于易生粉刺的肌肤也有非常优异的收敛净化之功效。
罗马甘菊分两种：一种叫蓝甘菊，一种叫罗马罗马甘菊，前者主要在德国、匈牙利、埃及，后者则在英国保加利亚、南斯拉夫及法国，高度约30公分，叶绿色长细，花白色，精油为蒸馏白花朵。德国的罗马甘菊为蓝甘菊。德国罗马甘菊最是出类拔萃，德国罗马甘菊的植物体中，并不含天蓝烃的成份，但在蒸馏过程中，植物的数种成分及蒸汽混在一起之后，就产生了天蓝烃（一种高效的抗过敏物质），抗发炎效果最好，也最适合用来治疗体或内或体外的发炎症状。未经调香的罗马甘菊精油可能在味道上很多人都不大接受，因此，如果您首次接触她，不必对其风味讶异。
贴心疗效
对肌肤的作用：改善肌肤粗糙、干燥、易生痤疮等；舒缓敏感肌肤，修复微血管。
对身体的作用：缓解头疼、牙疼、月经疼、关节疼；改善消化不良、胃胀、便秘症状；缓解肌肉疼痛，调节更年期综合症。
对心情的作用：调动因苦恼而消沉的情绪；抑制消极情绪，促进睡眠。安抚焦虑、平静心灵。
使用方法：发挥其消除炎症、放松情绪的功效，作为每天的润肤水使用。蒸薰、按摩、沐浴、冷（热）敷。改善过敏、暗疮等各种皮肤问题——涂抹
用途：镇痛、稳定情绪、消除炎症、抗过敏、调节自主神经系统。
相配精油：依兰精油、雪松精油、茉莉精油、香蜂草精油、佛手柑精油、薰衣草精油、玫瑰草精油、玫瑰精油、快乐鼠尾草精油、天竺葵精油
注意事项：对菊科过敏人群，需注意使用。 孕妇禁用。
在美容护理上，它们对敏感肌肤、皮肤炎、皮肤红肿等都有很好的帮助。在身体疾病治疗上，德国洋甘菊具有很强的消炎作用，尤其对消化系统发炎（如，胃炎、肠炎、胃溃疡等）特别有效。另外，对妇科器官发炎也有帮助，抗过敏、抗痉挛。当这些部位出现炎症的时候，我们可以用罗马洋甘菊精油与15ml的甜杏仁油调配成混合油，在发炎部分按摩即可，但它只是对病痛的辅助治疗作用。而罗马洋甘菊有很强的安抚效果，能够止痛，也能帮助失眠的人。使用安全上，德国洋甘菊有通经作用，孕妇低剂量使用或避免使用；罗马洋甘菊安全很多，使用上无特殊禁忌。
罗马洋甘菊精油功效一改善湿疹肌肤：
洋甘菊是最温和的精油之一，每天早晚可以将少量的洋甘菊精油，滴于洗脸水中，使用毛巾热敷，能够起到很好的舒缓收敛作用肌肤的作用；
罗马洋甘菊精油功效二改善敏感、脆弱、干性皮肤：
将少量的洋甘菊精油加入到润肤霜或者乳液中混合使用，能够起到很好的保湿、护肤，解决肌肤敏感问题，不过前提是要长期使用哦；
罗马洋甘菊精油功效三缓解压力：
洋甘菊精油很温和，很适合小孩子使用，用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，能够起到很好的放松、减轻忧虑的作用哦；
罗马洋甘菊精油功效四改善睡眠质量：
使用洋甘菊精油制作熏香，淡淡的清香能够起到很好的减压、安眠的作用哦，不仅是对睡眠、对稳定情绪也有所帮助的哦；
罗马洋甘菊精油功效五杀菌消炎的作用：
洋甘菊精油对于抑制发炎、愈合伤口，同时也有灭菌、修护皮肤裂伤的效果。
罗马洋甘菊精油魔力配方
抗敏祛红血丝调理
配方：玫瑰1滴、檀香1滴、罗马甘菊6滴、葡萄籽油20毫升。
抗敏祛红血丝配方能促进微循环功能，消除充血，祛丝不留痕。修护被损伤的细胞组织，延缓角质老化速度，增强细胞活力，修复破损血管，消除红血丝保持肌肤水嫩柔滑。
干燥脱皮皮肤
配方 ：玫瑰2滴、檀香木1滴、罗马甘菊2滴、荷荷巴油10毫升。
迅速补充肌肤所需水份，滋润肌肤，增加弹性，延缓肌肤老化现象。
消除眼部皱纹
配方：柠檬2滴、天竺葵1滴、罗马甘菊2滴、玫瑰2滴、月见草10毫升。
活化眼部皮肤细胞，促进眼部血液循环，令肌肤保持水分，减少黑眼圈眼袋形成及有效消除眼部细纹。
注意事项：避免接触眼内，若不慎入眼，请以水洗净。
改善微血管破裂
配方 ：罗马甘菊3滴、天竺葵2滴、丝柏2滴、甜杏仁基础油5毫升、月见草基础油5毫升。
功效：改善敏感皮肤及微血管脆弱，能有效激励细胞再生、使肌肤充满光泽与弹性。
改善油而缺水
配方：罗马甘菊精油3滴、依兰精油2滴、葡萄籽基础油5毫升按摩脸部，或将依兰精油2滴加在10毫升罗马甘菊花水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，增加皮肤自身保湿性。
舒缓放松
使用方法：香薰
配方：罗马洋甘菊精油4滴+薰衣草精油2滴
改善极干燥肌肤
使用方法：按摩涂抹
配方1：罗马洋甘菊精油2滴+檀香精油2滴+甜杏仁油10ml
配方2：罗马洋甘菊精油1滴+檀香精油1滴+甜杏仁油10ml （按摩涂抹于面部）
调理敏感肌肤，补水舒缓，润滑肌肤
使用方法：涂抹
配方：罗马洋甘菊精油1滴+荷荷巴身体乳
补水舒缓，芳疗减压
使用方法：泡浴
配方：罗马洋甘菊精油1滴+玫瑰箱体泡泡浴
胃胀气
使用方法：按摩腹部
配方：罗马洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油10ml
改善妇科疼痛
使用方法：生理期前按摩腹部
罗马洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油10ml
安抚情绪
使用方法：熏香
罗马洋甘菊精油4滴+甜橙精油2滴+尤加利精油2滴
肠胃不适
使用方法：按摩腹部
配方：罗马洋甘菊精油2滴+薰衣草精油2滴+柠檬精油2滴+甜杏仁油10ml
罗马洋甘菊使用与配方
1、神经系统：治疗疼痛效果不错，如偏头痛、耳痛、牙痛；或是歇斯底里症状
●头痛/按摩：小麦胚芽油4ml+葡萄籽油16ml+德国洋甘菊5滴+薰衣草3滴+玫瑰2滴
2、消化系统：对治疗胃胀气、排泄有不错的功效，胃溃疡、腹痛腹泻都可以用
●胃胀气/按摩：甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+姜3滴+豆蔻2滴
3、肌肉系统：
●肌肉痛/按摩：甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+罗马洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴
4、骨骼系统：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛，是良好的关节按摩精油
●关节炎/按摩：金丝桃油5ml+小麦胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德国洋甘菊10滴+杜松子7滴+迷迭香8滴
5、泌尿系统：解除泌尿结石，洗澡时滴几滴洋甘菊精油，除了对膀胱发炎有效外，也可以预防肾结石
●膀胱发炎/盆浴：德国洋甘菊6滴+杜松子2滴+檀香1滴
6、生殖系统：通经剂，对经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴道炎、阴部搔痒的妇女病都有用
●按摩：甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴
7、皮肤：对干性、敏感性皮肤极好。对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；同样的可以用来保护脸部最敏感的眼皮肌肤，拿来做眼霜也不错。它可说是皮肤最佳精油之一
●脸部抹擦：乳50ml(或95芦荟胶50ml)+德国洋甘菊5滴+薰衣草3滴+乳香2滴
8、情绪：有安抚作用，失眠、紧张以及忧郁不安，可以舒缓焦虑，让人感到天下太平
●熏香：罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴
9、婴儿：它温和的特质，最适合让婴儿使用；若要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选
●按摩：甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴
在皮肤护理方面的用法
用法1：甜杏仁油10毫升+罗马洋甘菊精油3-5滴，每天两次，适量涂抹及按摩，适用于敏感类肌肤。
用法2：甜杏仁油10毫升+檀香3滴+罗马洋甘菊精油2滴，每天两次，适量涂抹及按摩，适用于干燥及敏感肌肤。
用法3：早晚洗脸时，滴一滴罗马洋甘菊精油于洗脸水中，然后用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用，可改善湿疹皮肤。
用法4：罗马洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升，每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著，可改善湿疹类皮肤。
用法5：罗马洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合，比例为：1滴精油对3-5克润肤品，每天涂抹在皮肤上，可改善敏感和脆弱皮肤。
用法6：罗马洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升，按摩，可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。
用法7：罗马洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩脸部，可改善油而缺水的皮肤。
罗马洋甘菊精油如何保存？
罗马洋甘菊精油的保存还是有很多需要注意的地方的，很多人在使用时都不注意，导致精油的损耗，所以在使用时定要多加注意，我们就具体来介绍一下罗马洋甘菊精油如何保存。
1、由于罗马洋甘菊精油一样具有一定的挥发性，因此尽量不要频繁使用，使用的时候要要立马盖好瓶盖。
2、罗马洋甘菊精油要放在阴凉的地方，避免阳光直接照射，放在冰箱低温保存更好。
3、若要带罗马洋甘菊精油外出的时候，要避免阳光直接照射在它的身上，最好放在包里或者行李箱里面避光保存。
4、罗马洋甘菊精油妥善保存，并保持包装清洁，如果你买的是大瓶的，最好的用一个小瓶分装出来，这样避免污染纯露。
5、罗马洋甘菊精油中含有抗菌成分易挥发，使用完后记得一定要盖好瓶盖。
罗马洋甘菊精油可以长期使用吗？
罗马洋甘菊精油长期使用时需分情况的，罗马洋甘菊精油是植物提取的精华素，品牌不同，价格不同，级别也不一样，质量功能也不一样。一级的罗马洋甘菊精油是最好的，在护肤方面是长期使用的，但是在丰胸方面还是不宜长期使用，下面就具体了解一下罗马洋甘菊精油是否可以长期使用。
1.不能长期使用的情况：丰胸。虽然罗马洋甘菊精油无害、不会导致乳腺疾病，但还是不建议长期使用。使用时需要涂抹精油后进行按摩，能够更好渗透入肌肤。
2.能长期使用的情况：改善敏感肤质、镇静肌肤、消肿抗发炎、收缩细微血管、以减轻脸颊微血管扩张而出现的红血丝、改善油性肤质、平衡油脂分泌、收缩毛孔、补水保湿、增加弹性、收敛粉刺肤质、舒缓疲劳黑眼圈、保养眼部肌肤、消除浮肿减轻疲劳或睡眠不足而产生的黑眼圈。
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